Una de las maneras de vivir una vida sana, activa y satisfactoria en la vejez es adoptar el concepto de envejecimiento activo. El IMCD adopta este enfoque holístico que ayuda a las personas a optimizar su salud física, mental y social, a participar activamente en la sociedad y a llevar una buena calidad de vida.
El envejecimiento de la población afecta a casi todos los países del mundo y se ha convertido en un problema mundial. Este cambio demográfico crea enormes desafíos y oportunidades en las sociedades donde la población de adultos mayores es grande y está creciendo. Ya hay más de mil millones de personas de 60 años o más.
Para 2030, una de cada cinco personas tendrá 65 años o más.
A medida que el cuerpo envejece, la cantidad de células en todos los tejidos disminuye notablemente, por lo que muchas funciones corporales podrían tener un rendimiento inferior a medida que aumentamos la edad.
El secreto de la longevidad es el envejecimiento activo
Una de las maneras de vivir una vida sana, activa y satisfactoria a medida que avanzamos en edad, es adoptar la filosofía del envejecimiento activo. Este es un enfoque holístico que abarca todos los aspectos de la salud física, mental y social, además de participar activamente en la sociedad. En la población que envejece, se ha demostrado que la actividad física previene enfermedades, reduce el riesgo de caídas, mejora la salud mental y el bienestar, fortalece los lazos sociales y mejora la función cognitiva. Hemos asistido a un cambio en el enfoque del consumidor, que ha pasado de centrarse en las categorías individuales de salud a adoptar un enfoque holístico. Los consumidores prefieren que sus soluciones sean prácticas y de acción rápida con beneficios tangibles y que aborden simultáneamente varios problemas potenciales. El envejecimiento activo encaja perfectamente con esta tendencia: es un concepto en sí mismo con diversas facetas. ¡Vamos a descubrirlos!
Acepta los cambios y sigue moviéndote
El ejercicio regular retrasa la pérdida de masa muscular, fortalece los huesos y reduce el dolor articular y muscular, todo lo cual aumenta en importancia a medida que envejecemos. Las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen un menor riesgo de padecer muchas enfermedades relacionadas con la edad, como las afecciones cardiovasculares, la demencia, la depresión y la artritis. La salud muscular y la movilidad son aún más importantes para los adultos mayores de 50 años, y ocupan el segundo lugar después de la salud cardiovascular. Las investigaciones muestran que es probable que el 37% de los boomers elijan suplementos que favorezcan la movilidad articular. La ciencia es clara: la actividad es vital para una buena salud.
Entrena tu cerebro, no solo tu cuerpo
Las personas de 30 años dan prioridad al control del estrés, el control del peso y la salud sexual. Con el tiempo, este enfoque se convierte en la salud cardíaca, la digestión, el apoyo al sueño y, finalmente, en afecciones de salud degenerativas. Las investigaciones demuestran que una alimentación saludable, mantenerse activos y aprender nuevas habilidades pueden ayudar a mantener a los adultos mayores sanos desde el punto de vista cognitivo. Las investigaciones han demostrado un aumento del 56% en el número de consumidores de todos los grupos de edad que buscan apoyo nutricional para la salud cerebral y mental.
Cuidar la salud mental
Los adultos mayores corren un riesgo particular de sufrir estrés y problemas relacionados con el estrés. Controlar el aislamiento social, la soledad, el estrés, la depresión y el estado de ánimo mediante cuidados médicos y personales es fundamental para envejecer de manera saludable.
La importancia del sueño y la calidad del sueño están bien documentadas. La mala calidad y las interrupciones del sueño afectan al estado de ánimo y se cree que empeoran los síntomas de depresión en los adultos mayores. Por el contrario, dormir bien se asocia con tasas más bajas de obesidad, resistencia a la insulina y enfermedades cardíacas, y con una sensación general de bienestar.
Conceptos listos para el mercado del IMCD
El IMCD ha desarrollado una serie de conceptos listos para el mercado utilizando ingredientes nutracéuticos probados científicamente para apoyar todos los aspectos del envejecimiento activo, incluido el apoyo físico y mental. Si quieres saber más sobre lo que el IMCD puede ofrecer para apoyar el envejecimiento activo, ponte en contacto con nosotros.
Referencias:
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